10 Penurun Gairah Seks yang Perlu Anda Hindari
Kadang, Anda kemungkinan tidak mau berhubungan seksual. Anda serta pasangan kemungkinan kehilangan ketertarikan untuk bercinta. Beberapa factor dapat mengubah libido Anda, serta berikut 10 pembunuh nafsu sex yang biasa.
1. Depresi
Depresi dapat tiba dari pekerjaan, uang, rumah, atau tetangga. Waktu tertekan, Anda kemungkinan tidak mau lakukan apa saja terkecuali memikir negatif.
Oleh karena itu, Anda akan condong menghindar sex saat Anda sedang tertekan. Mengatur depresi sangat penting. Dalam ini, konsultasi pada dokter kemungkinan dapat menolong.
2. Kekurangan tidur
Bila tidak memperoleh cukup tidur, Anda dapat alami kecapekan. Kecapekan, selanjutnya, dapat membunuh nafsu sex. Anda kemungkinan tidak mau lakukan apa saja terkecuali tidur waktu Anda betul-betul lemas.
agen togel singapore terbaik melatih ketangkasan merumus togel 3. Anak
Waktu mempunyai anak, Anda harus habiskan waktu membesarkan mereka, bermain sama mereka, serta memberikan makan mereka. Oleh karena itu, Anda kemungkinan cuma mempunyai sedikit waktu untuk keintiman. Mempunyai pengasuh bayi atau babysitter menjadi inspirasi yang baik. Dia dapat mengatur anak Anda, hingga Anda serta pasangan dapat berhubungan seksual waktu anak Anda sedang tidur siang.
4. Obat
Beberapa obat disampaikan terkait dengan raibnya nafsu sex, yakni:
- obat yang dipakai untuk mengatur tekanan darah
- obat kemoterapi
- antidepresan
- obat anti-cemas
- pil KB
- obat anti-kejang
Bila nafsu sex Anda raib secara cepat sesudah Anda minum obat, Anda harus memberitahu dokter. Perombakan dalam jumlah atau macam obat dapat menolong. Tetapi, jangan menukar jumlah atau stop memakai obat tiada anjuran dari dokter.
5. Kegemukan
Beberapa studi sudah memperlihatkan jika berat badan yang berlebih serta kegemukan dapat berpengaruh pada nafsu sex. Ini kemungkinan karena Anda akan berasa kurang optimis waktu Anda berat badan yang berlebih. Permasalahan psikis yang lain yang terkait dengan kegemukan serta berat badan yang berlebih bisa juga jadi pemicu. Coba untuk mengatur berat tubuh Anda dengan makan dengan sehat serta olahraga dengan teratur.
6. Alkohol
Satu atau dua minuman mengandung alkohol kemungkinan tidak mengakibatkan permasalahan. Tetapi, kebanyakan alkohol dapat membunuh nafsu sex Anda. Pasangan sex Anda kemungkinan tidak mau berhubungan seksual dengan seorang pemabuk. Oleh karena itu, kendaliankanlah konsumsi alkohol Anda.
7. Stres
Waktu Anda stres, antidepresan akan diresepkan untuk Anda. Tetapi, beberapa antidepresan dapat turunkan nafsu sex. Tragisnya, waktu nafsu sex turun, Anda menjadi stres. Tanyakan pada dokter serta dia dapat mendapati jalan keluar yang pas untuk keadaan Anda.
8. Menopause
Waktu alami menopause, Anda dapat alami tanda-tanda seperti vagina kering atau merasa sakit waktu berhubungan seksual. Tanda-tanda ini membuat Anda susah untuk nikmati rutinitas seksual. Disamping itu, waktu makin bertambah tua, Anda dapat berasa kurang optimis dengan kecantikan Anda, hingga Anda kemungkinan tidak mau lakukan tindakan keintiman dengan pasangan.
9. Kandungan testosteron rendah
Testosteron ialah hormon yang memberikan dukungan serta mengubah nafsu sex. Bersamaan pertambahan umur, kandungan testosteron pria turun, hingga nafsu seksnya menyusut. Kandungan testosteron rendah ini dapat mengubah pria serta wanita.
10. Permasalahan di rumah tangga
Waktu rumah tangga Anda memiliki masalah, Anda serta pasangan pasti tidak mau berhubungan seksual dengan keduanya. Coba untuk berbicara. Komunikasi dapat menolong Anda serta pasangan capai pengetahuan yang serupa serta mengakhiri permasalahan. Terbukalah pada keduanya serta jangan cuman memendam perasaan dan pikiran Anda.
Nafsu sex dapat dikuasai baik oleh factor fisiologis serta psikis. Dengan mengenali 10 factor umum ini, Anda dapat sesuaikan pola hidup Anda untuk memperoleh kembali lagi kepuasan seksual.